手を洗いましょう

めっきり寒くなりましたねー   _(┐「ε:)_

((´д`)) ブルブル…サムー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は風邪予防に手の洗い方を学びましょう。

 

①まず、洗う部分を流水で濡ら

し、薬用石鹸や消毒液を適量手

にとります。

 

 

 

 

 

 

②手のひらのシワとしわを

あわせてしあわせ~~

なーむー。

オ( ̄人 ̄)ネ(-人-)ガ(*_ _)人イ

 

 

 

 

 

 

手の甲をもう片方の手の平で

もみ洗います。

(両方行う)

 

 

 

 

④指を組んで両手の指の間

揉み洗いします。

 

 

 

 

 

親指をもう片方の手で

 包み込むようにして揉み洗い

当然両方の手を同じように。

 

 

 

 

 

指先や爪の間をもう片方の

手の平or手の甲につけて

揉み洗いします。

 

 

 

 

 

 

手首の周囲をもう片方

の手で包みこみ

揉み洗いをします。

 

 

 

 

 

 

⑧流水でよく泡や汚れを

しっかり洗い流します。

(15秒~20秒流水で洗いましょう)

 

 

 

 

 

 

⑨最後にしっかりペーパータオル

で水をふきとり捨てます。

布タオルでは汚れや菌が付着し、

次の人につけてしまいます。

 

 

 

その他に注意点としては

①必ず流水で洗う事と共同の布タオルで拭かない。

②あとはうがいもこまめにする事。面倒であれば・・・・

 

個人的にはお茶で喉をしめらせるのが楽チンかな~~

 

(  ゚Д゚)⊃旦~< 茶飲め

 

③10畳ぐらいの部屋であれば湿ったバスタオルをお部屋に

干すと感染対策になります。

 

これでインフルエンザになってしまえば

 ∩(・∀・)∩ モウ オテアゲダネ

次回   元気玉 炸裂!!

ノロウィルスをやっつけろ!!!

ぜってー見てくれよな!!!(悟空風)